Mẹo chữa chảy máu chân răng tại nhà

Chảy máu chân răng là một trong những biểu hiện rất dễ nhận ra và cũng là một dấu hiệu báo sức khỏe răng miệng của bạn đang xuống dốc nghiêm trọng. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về chảy máu chân răng và mẹo chữa chảy máu chân răng tại nhà đang được nhiều người áp dụng.

Chảy máu chân răng là gì?

Chảy máu chân răng là tình trạng các tổ chức quanh răng (nướu, dây chằng quanh răng và xương ổ răng) bị tổn thương và kích ứng làm vỡ các mạch máu dưới lợi, gây chảy máu khó chịu.

Chảy máu chân răng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tự tin khi giao tiếp của mỗi người

Chảy máu chân răng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tự tin khi giao tiếp của mỗi người

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng chảy máu răng như:

  • Do tác động mạnh lên nướu răng khi vệ sinh làm sạch khoang miệng.
  • Do các bệnh lý về nướu, nha chu như viêm nướu, lợi xung huyết …
  • Do xuất huyết giảm tiểu cầu, đây là nguyên nhân hiếm gặp khiến chảy máu chân răng nhưng lại nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
  • Một số bệnh về gan, mật cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng chảy máu chân răng khó kiểm soát.
  • Thực đơn ăn uống thiếu khoa học, thiếu khoáng chất, thiếu vitamin C…

Hiện tượng chảy máu chân răng sẽ đặc biệt trở nên nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Nó có thể gây ra những tác hại như mất thẩm mỹ răng miệng, tụt lợi, ê buốt răng, viêm nha chu…

Mẹo hay trị chảy máu chân răng tại nhà

Việc áp dụng mẹo dân gian tại nhà là khá dễ và an toàn, tuy nhiên nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp chảy máu chân răng chưa nhiều, xuất hiện khi bạn đánh hoặc chải răng:

Chăm sóc vệ sinh răng miệng tốt

Người Việt thường ít có thói quen chăm sóc và bảo vệ răng miệng, chỉ đến khi xuất hiện những biến chứng nguy hiểm mới lo lắng đi tìm phương pháp điều trị, lúc đó đã quá muộn.

Do vậy, chăm sóc răng miệng có vai trò cực kì quan trọng, giúp đẩy lùi bệnh lý răng miệng nguy hiểm, đồng thời hạn chế tình trạng răng bị ố vàng do sự bám màu của các thực phẩm bạn dùng hàng ngày.

Hãy tạo thói quen chăm sóc răng miệng với một số biện pháp sau:

  • Dùng bàn chải lông mềm
  • Thay đổi bàn chải định kỳ 3 – 6 tháng/ lần
  • Không đánh răng quá mạnh hoặc quá nhanh.
  • Súc miệng bằng nước muối sau khi ăn, tránh mảng bám, cặn thức ăn

Dùng nước muối ấm

Nước muối là một trong những loại thuốc cực tốt trong vấn đề vệ sinh vết thương, làm sạch da. Với đặc tính sát trùng, súc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp khử trùng mảng bám và mùi hôi từ khoang miệng.

Sáng sớm hoặc tối muộn sau khi đánh răng, bạn nên súc miệng với một ly nước muối hạt hoặc muối tinh pha loãng. Nên sử dụng phương pháp này thường xuyên.

Súc miệng đều đặn 2 lần mỗi ngày với nước muối pha loãng cũng giúp phòng chống chảy máu chân răng hữu hiệu

Súc miệng đều đặn 2 lần mỗi ngày với nước muối pha loãng cũng giúp phòng chống chảy máu chân răng hữu hiệu

Thư thái, giảm căng thẳng, stress

Nếu bạn đang nghĩ làm thế nào để cầm máu nướu, thì có một điều phải rõ ràng với bạn rằng căng thẳng sẽ  không giúp bạn chữa lành vết thương. Căng thẳng có ảnh hưởng rất xấu đến hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn và nó có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Vì vậy, trước khi áp dụng các biện pháp khắc phục chảy máu nướu răng, bạn cần phải thư giãn và đảm bảo giữ tâm trí không căng thẳng, lo âu.

Bổ sung thực phẩm nhóm vitamin C

Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, ngoài ra còn được sử dụng để điều trị bệnh scorbut gây chảy máu chân răng.

Việc bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể đều phụ thuộc vào thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn, cần lưu ý những loại thực phẩm sẽ giúp bổ sung vitamin C như bông cải xanh, ổi, rau củ khác,…

Vitamin C có tác dụng làm bền thành mạch, tăng khả năng miễn dịch của răng miệng - do vậy bổ sung vitamin C từ thực phẩm hàng ngày là hoàn toàn cần thiết để chống chảy máu chân răng

Vitamin C có tác dụng làm bền thành mạch, tăng khả năng miễn dịch của răng miệng – do vậy bổ sung vitamin C từ thực phẩm hàng ngày là hoàn toàn cần thiết để chống chảy máu chân răng

Bổ sung thực phẩm nhóm vitamin K

Vai trò chính của vitamin K là giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và hạn chế lượng máu bị mất khi bị thương.

Vitamin K có nhiều trong các loại rau xanh dạng lá (như rau bina, bắp cải, cải xoăn, súp lơ v.v…) chiếm khoảng 90% lượng vitamin K mà cơ thể hấp thu, ngoài ra, trong trứng và sữa cũng chứa rất nhiều vitamin bổ ích này. Bạn nên lưu ý bổ sung các thực phẩm kể trên vào thực đơn hàng ngày.

Bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin K vào chế độ ăn hàng ngày

Bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin K vào chế độ ăn hàng ngày

Dùng bàn chải đánh răng phù hợp

Đánh răng là việc loại bỏ những mảng bám trên răng, với những mảng bám mềm thì điều bạn cần là một chiếc bàn chải lông mềm để có thể dễ dàng làm sạch khoang miệng.

Nên chọn sản phẩm bàn chải với đầu chải dài không quá 2 cm, lông bàn chải loại mềm trung bình sẽ không làm tổn thương nướu và men răng.

Lưu ý thay bàn chải định kỳ từ 3-6 tháng/lần.

Lựa chọn bàn chải kẽ răng lông mềm và định kỳ thay 3 - 6 tháng một lần

Lựa chọn bàn chải kẽ răng lông mềm và định kỳ thay 3 – 6 tháng một lần

Dầu dừa

Dầu dừa, với đặc tính chữa bệnh tự nhiên, là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị chảy máu nướu răng. Bản chất chống viêm của dầu dừa có thể làm giảm viêm ở nướu của bạn, trong khi đặc tính kháng khuẩn của nó có thể giúp chống lại các mảng bám trong miệng của bạn.

Bạn cần chuẩn bị 1 muỗng dầu dừa nguyên chất. Lưu ý vệ sinh răng miệng thật kỹ, sau đó cho vào miệng, thoa đều xung quanh nướu răng, để nguyên trong vòng 10-15 phút. Súc miệng thật kỹ với nước sạch.

Bạn nên sử dụng liệu pháp này hằng ngày.

Dầu dừa không chỉ làm đẹp da mà còn là phương thuốc hữu hiệu chữa chảy máu chân răng tại nhà

Dầu dừa không chỉ làm đẹp da mà còn là phương thuốc hữu hiệu chữa chảy máu chân răng tại nhà

Tinh dầu

Tinh dầu trà

Dầu cây trà có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể điều trị nhiễm trùng gây chảy máu nướu răng. Dầu trà cũng chống viêm và do đó có thể được sử dụng để giảm viêm và sưng nướu của bạn.

Bạn cần chuẩn bị 1-2 giọt dầu cây trà và 1 muỗng cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

  • Trộn một vài giọt dầu cây trà với một muỗng cà phê dầu dừa.
  • Sau khi vệ sinh răng miệng, massage hỗn hợp này nhẹ nhàng vào nướu và để nguyên trong vòng 5-10 phút.
  • Sau đó súc miệng thật kỹ với nước.

Tinh dầu đinh hương

Dầu đinh hương là loại dược phẩm thiên nhiên có tác dụng giảm viêm, kháng khuẩn hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng, đẩy nhanh quá trình lành lại của phần lợi bị tổn thương.

Sau khi thực hiện vệ sinh răng miệng, bạn chỉ cần bôi dầu đinh hương lên vùng nướu bị tổn thương (chân răng bị chảy máu), để yên trong vòng 5 phút. Sau đó súc miệng thật kỹ với nước sạch.

Có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày nhằm đảm bảo khoang miệng luôn được chăm sóc toàn diện.

Mật ong

Mật ong kháng khuẩn, chống viêm tốt là phương thuốc hữu hiệu giảm nhanh triệu chứng chảy máu chân răng

Mật ong kháng khuẩn, chống viêm tốt là phương thuốc hữu hiệu giảm nhanh triệu chứng chảy máu chân răng

Mật ong có tính kháng khuẩn và là một phương thuốc đã được chứng minh chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm nướu khiến nướu của bạn bị chảy máu. Nó cũng sở hữu các đặc tính chữa bệnh và chống viêm đặc biệt có thể giúp giảm viêm và sưng nướu của bạn.

Sử dụng mật ong nguyên chất mát-xa nhẹ nhàng trên vùng nướu sau khi đã vệ sinh thật kỹ răng miệng. Giữ nguyên trong vòng 5-10 phút, sau đó súc miệng thật sạch với nước. Bạn nên duy trì sử dụng phương pháp này hàng ngày.

Túi trà

Trà có chứa một hợp chất gọi là axit tannic có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Những thứ này giúp cầm máu trong nướu của bạn và tiêu diệt vi khuẩn gây ra tình trạng này.

Dùng túi trà đắp trực tiếp lên phần răng miệng bị sưng, chảy máu chân răng 5 - 10 phút là cách hiệu quả giảm chảy máu chân răng

Dùng túi trà đắp trực tiếp lên phần răng miệng bị sưng, chảy máu chân răng 5 – 10 phút là cách hiệu quả giảm chảy máu chân răng

Cách thực hiện:

Bạn cần sử dụng 1 túi trà lọc và nước sôi.

Ngâm túi trà trong nước nóng trong vòng 10 – 15 phút sau đó để nguội bớt. Sau khi vệ sinh răng miệng, đặt túi trà lên nướu và để nguyên trong vòng 5 phút.

Nên sử dụng với tần suất 1-2 lần/ ngày, áp dụng thường xuyên.

Uống sữa ấm

Sữa là nguồn dinh dưỡng chứa canxi giúp răng luôn chắc khỏe, trắng sáng, hạn chế bệnh lý răng miệng

Sữa là nguồn dinh dưỡng chứa canxi giúp răng luôn chắc khỏe, trắng sáng, hạn chế bệnh lý răng miệng

Sữa chứa lượng canxi và vitamin K cao, có thể củng cố nướu của bạn và cầm máu. Bản chất chống viêm của sữa cũng hữu ích trong việc giảm và làm dịu chứng viêm do tình trạng này gây ra.

Hãy uống một cốc sữa ấm ngay khi phát hiện nướu của bạn có hiện tượng chảy máu. Lưu ý đánh răng sau khi uống sữa tránh trường hợp mảng bám, ố vàng trên răng.

Nước ép việt quất

Nước ép nam việt quất có chứa các hợp chất như anthocyanin và axit phenolic thể hiện đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Điều này làm cho nước ép nam việt quất trở thành một trong những lựa chọn tốt nhất và dễ nhất để điều trị chảy máu nướu răng.

Uống một cốc nước ép việt quất khi chân răng chảy máu cũng là phương pháp hạn chế trường hợp chảy máu chân răng hiệu quả. Chú ý uống nước ép không đường, chải răng sau khi sử dụng nước ép việt quất.

Nước chanh

Chanh được sử dụng cho các mục đích khác nhau do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của chúng. Mặc dù tính chất kháng khuẩn của chanh có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn khiến nướu của bạn bị yếu và chảy máu, nhưng đặc tính chống viêm của chúng có thể hữu ích trong việc chữa lành sưng và chảy máu.

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là một cốc nước cốt chanh để sẵn sàng súc miệng sau mỗi bữa ăn. Lưu ý tránh lạm dụng vì axit trong chanh có thể khiến răng ê buốt.

Củ nghệ

Chữa chảy máu chân răng bằng nghệ tại nhà

Chữa chảy máu chân răng bằng nghệ tại nhà

Củ nghệ khá phổ biến vì tính chất trị liệu của nó. Chất cucurmin trong củ nghệ thể hiện các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn điều trị viêm và nhiễm trùng.

Bạn có thể sử dụng 1 muỗng bột nghệ kết hợp với muối và mù tạt dạng bột để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi vệ sinh răng miệng, sử dụng hỗn hợp này mát-xa trên nướu từ 5-10 phút. Súc miệng thật kỹ với nước tránh mảng bám ố vàng từ nghệ.

Nha đam

Nha đam có nhiều đặc tính chữa bệnh và một trong số đó là làm giảm viêm nướu răng, từ đó giúp giảm chảy máu chân răng.

Bạn có thể ép nha đam lấy nước và thoa lên nướu răng trong vòng 5 phút. Sau đó, bạn súc miệng bằng nước sạch.

Có thể sử dụng phương pháp này hàng ngày.

Nước đá

Chườm lạnh là quá trình làm mát nướu của bạn bằng khăn băng hoặc bất kỳ miếng vải nào được bọc nước đá. Bạn có thể nhẹ nhàng mát xa băng trên nướu của bạn. Nó sẽ giúp nướu của bạn giảm viêm và cầm máu ngay lập tức. Thực hiện quá trình này trong ít nhất 20 phút hai lần một ngày.

Dùng kem đánh răng điều trị chảy máu chân răng

Duy trì vệ sinh răng miệng tốt là điều tối quan trọng để thoát khỏi tình trạng chảy máu nướu răng. Kem đánh răng có chất fluoride tốt sẽ tiêu diệt vi khuẩn có trên nướu của bạn và làm sạch mảng bám và cao răng trên răng của bạn.

Đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride được ADA phê chuẩn để chống lại mảng bám trên nướu của bạn. Bạn có thể tham khảo dòng kem đánh răng Emoform F có chứa fluor và phức hợp muối làm chắc răng nướu khỏe mạnh.

Lưu ý thực hiện quy trình đánh răng 3 phút theo lời khuyên từ nha sĩ. Thay bàn chải định kỳ 3-6 tháng.

Hy vọng bài viết trên giúp bạn biết được các mẹo chữa chảy máu chân răng tại nhà và lựa chọn cách khắc phục điều trị phù hợp. Chúc bạn sớm tìm lại được nụ cười tự tin rạng rỡ!

 

Facebook Comments

Để lại số điện thoại để được Dược sỹ tư vấn:


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.