Cách trị chảy máu chân răng tại nhà an toàn hiệu quả

Nếu bạn đang gặp tình trạng chảy máu chân răng và bối rối không biết làm sao thì bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn những cách trị chảy máu chân răng tại nhà tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân gây chảy máu chân răng

Nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu chân răng như:

  • Không chăm sóc, vệ sinh răng miệng: yếu tố này có thể kích hoạt sự hình thành mảng bám dọc theo đường viền nướu, dẫn đến viêm nướu, sưng và chảy máu nướu.
  • Trong trường hợp viêm nướu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể lan sang nướu và hàm. Tình trạng này được gọi là viêm nha chu.
  • Các điều kiện y tế như bệnh bạch cầu và bệnh tan máu có thể là một lý do tiềm ẩn cho chảy máu nướu răng.
  • Đôi khi, sự thiếu hụt Vitamin C và K cũng có thể khiến nướu lợi bị chảy máu.
  • Những người đeo răng giả dễ bị chảy máu nướu răng.
  • Hoóc môn dao động trong thai kỳ có thể là một điểm khởi đầu khác của chảy máu nướu.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu chân răng

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu chân răng

Thường chảy máu chân răng sẽ đi kèm với một số triệu chứng khác như:

– Nướu nhạy cảm khi dùng chỉ nha khoa hoặc kem đánh răng gây chảy máu

– Chân răng dễ bị ê buốt

– Nướu có hiện tượng sưng và đỏ hoặc tím hơn bình thường

– Nướu kéo dần ra khỏi chân răng

– Răng lung lay

– Hơi thở có mùi hôi hoặc có vị khó chịu trong miệng

  • Niêm mạc lợi rất nhạy cảm dễ bị lở

Vậy chảy máu chân răng có nguy hiểm không?

Hầu hết các trường hợp chảy máu nướu răng có thể được xử lý bằng cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách. Đôi khi chảy máu nướu răng có thể là một dấu hiệu của một số vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng, như bệnh tan máu hoặc thậm chí là ung thư. Trong trường hợp nướu của bạn không thể lành lại mặc dù đã thử dùng các biện pháp khắc phục tại nhà trong vài ngày, bạn nên tham khảo nha sĩ.

Tham khảo: Chảy máu chân răng hôi miệng có nguy hiểm không? Cách chữa trị tại nhà

Các cách trị chảy máu chân răng tại nhà

Thực hành vệ sinh răng miệng tốt

Chăm sóc tốt răng miệng tại nhà cũng có thể là phương pháp đơn giản được áp dụng để cầm máu nướu.

Học cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn từ miệng có thể gây viêm nướu lợi. Nên lưu ý sử dụng đúng bàn chải kẽ răng và chải răng đúng cách cũng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của miệng và đẩy lùi bệnh nướu răng sớm.

Bàn chải đánh răng có lông vừa hoặc cứng có thể gây hại cho nướu khi áp lực tạo ra trong quá trình đánh răng. Thay vào đó, hãy chọn một bàn chải có lông mềm, chải nhẹ nhàng, sử dụng các nét ngắn, để bảo vệ nướu lợi tránh tổn thương.

Bạn nên đánh răng 2 lần/ ngày và thay bàn chải trung bình 3 tháng một lần để đảm bảo việc chăm sóc răng miệng được toàn diện.

Hạn chế súc miệng bằng nước uống có cồn, thay vào đó nên dùng H2O2

Sử dụng hydrogen peroxide ( H2O2 ) súc miệng thường xuyên mỗi ngày để rửa sạch trôi vi khuẩn còn sót lại sau khi đánh răng thay thế cho các loại nước súc miệng bằng cồn khác ( Vì nước súc miệng bằng cồn có thể gây tổn thương niêm mạc miệng nghiêm trọng ).

Bạn nên dùng hydrogen peroxide nhưng cần chắc chắn rằng không nuốt nó vì có thể làm hỏng quá trình tiêu hóa của bạn. Hydrogen peroxide là một trong những chất khử trùng đường uống được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Việc sử dụng thường xuyên của nó có thể chữa lành nướu của bạn vì nó loại bỏ được các mảng bám hiệu quả.

Ngừng hút thuốc

Hút thuốc gây hại rất lớn đến sức khỏe của bạn. Theo Học viện nha chu Hoa Kỳ, cùng với việc tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và bệnh tim, thuốc lá còn đóng một vai trò lớn trong sự phát triển của bệnh nướu răng. Các độc tố trong khói thuốc lá làm cho nướu của bạn không nhận được dinh dưỡng mà chúng cần, và có thể dẫn đến viêm. Bỏ thuốc lá có thể khó khăn, nhưng đó là một trong những điều quan trọng nhất nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe răng miệng nói riêng và cuộc sống của bạn nói chung.

Giảm mức độ căng thẳng

Mức độ căng thẳng cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn theo một số cách khác nhau. Đầu tiên, căng thẳng làm tăng viêm trong cơ thể của bạn, làm cho nướu của bạn dễ bị chảy máu.

Căng thẳng cũng làm giảm chức năng hệ thống miễn dịch của bạn, khiến cơ thể bạn khó chống lại nhiễm trùng và chữa lành hơn. Một nghiên cứu năm 2006, được công bố trên Tạp chí nha chu, phát hiện ra rằng phụ nữ bị trầm cảm liên quan đến căng thẳng có mức độ viêm cao hơn ở nướu răng và làm tăng mức độ tích tụ mảng bám.

Khi bạn căng thẳng, bạn cũng ít có khả năng chăm sóc bản thân tốt hơn. Điều đó có nghĩa là bạn bỏ qua việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc chọn ăn đồ ăn nhanh thay vì một bữa ăn cân bằng. Giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn bằng cách học cách nói không với thức ăn nhanh, chăm sóc răng miệng khoa học và dành vài phút mỗi ngày để hít thở điều hòa khi bạn bắt đầu cảm thấy quá tải.

Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống

Cải thiện chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp nâng cao sức khỏe răng miệng và ngăn chặn chảy máu nướu răng. Một chế độ ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm, chẳng hạn như rau và trái cây, cung cấp cho nướu của bạn các chất dinh dưỡng cần thiết. Không ăn đồ ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, thực phẩm có đường, chẳng hạn như kẹo, soda và bánh mì tinh chế để bảo vệ nướu tránh bị vi khuẩn tấn công.

Trong một bài viết trên blog, Tiến sĩ Oz Show đã đưa ra lời khuyên nên tăng lượng vitamin A, vitamin C, canxi và magiê trong chế độ ăn uống của bạn để cải thiện tình trạng nướu của bạn.

Trong đó, vitamin C có vai trò củng cố độ bền chắc của lợi và tăng sức khỏe răng miệng hiệu quả. Nếu thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến viêm và chảy máu chân răng.

Tăng lượng vitamin K

Nếu bạn đang nghĩ làm thế nào để điều trị chảy máu nướu răng, thì bạn nên tăng lượng vitamin K trong chế độ ăn uống của bạn. Vitamin K có thể giúp đảm bảo quá trình chữa bệnh của bạn ở mức tốt nhất. Nếu nướu của bạn chảy máu liên tục, có khả năng bạn bị thiếu vitamin K.

Bắt đầu ăn rau bina, rau xanh collard, cải xoăn và cải xanh. Tất cả những thứ này là nguồn vitamin K tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dùng thực phẩm bổ sung theo khuyến nghị  của bác sĩ.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là quá trình làm mát nướu của bạn bằng khăn băng hoặc bất kỳ miếng vải nào được bọc băng. Bạn có thể nhẹ nhàng mát xa từ trên nướu của bạn. Nó sẽ giúp nướu của bạn giảm viêm và cầm máu ngay lập tức. Thực hiện quá trình này trong ít nhất 20 phút hai lần một ngày. Đây là phương thuốc tự chế lâu đời nhất cho chảy máu nướu răng.

Hạn chế ăn Carbohydrat

Nếu bạn đang nghĩ làm thế nào để khắc phục tình trạng chảy máu nướu răng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, thì giảm lượng carbohydrat trong chế độ ăn uống là lựa chọn hàng đầu. Theo nghiên cứu gần đây làm giảm carbohydrate trong chế độ ăn uống cũng làm cho nướu chảy máu của bạn điều trị dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Uống trà xanh

Trà xanh là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà với chảy máu nướu răng và hôi miệng hiệu quả. Uống trà xanh ba đến mười lần một ngày để thoát khỏi chảy máu nướu răng và hôi miệng. Trà xanh có chứa catechin hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên. Điều này giúp điều trị chảy máu nướu nhanh hơn.

Súc miệng bằng nước muối

Sử dụng nước muối là một trong những biện pháp lâu đời nhất cho chảy máu nướu răng và các bệnh răng miệng khác. Muối hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên và do đó có hiệu quả trong việc làm sạch nướu của bạn. Sử dụng nước muối như nước súc miệng hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

Cẩn thận khi dùng chỉ Nha Khoa

Dùng chỉ nha khoa là một phần không thể thiếu trong các bước vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên nếu không cẩn thận, bạn sẽ vô tình làm chảy máu chân răng của mình.

Phải dùng chỉ nha khoa thế nào?

– Bạn cần hết sức nhẹ nhàng, trượt xỉa các kẽ giữa 2 răng theo đường cong của từng răng

– Giữ chỉ nha khoa hình chữ U xung quanh răng, trượt chỉ nha khoa bên dưới nướu, sau đó di chuyển lên xuống một cách chắc chắn, cẩn thận để loại bỏ mảng bám.

Uống sữa ấm

Các sản phẩm từ sữa có hàm lượng cao canxi – chất dinh dưỡng giúp củng cố răng của bạn. Một nghiên cứu năm 2008 trên Tạp chí nha chu cho thấy những người thường xuyên ăn các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai và sữa chua, ít mắc bệnh nướu răng.

Bạn có thể uống 1-2 ly sữa ấm mỗi ngày vừa giúp tăng cường sức khỏe cơ thể vừa củng cố sức đề kháng cho răng. Tuy nhiên, bạn nên súc miệng hoặc đánh răng sau khi uống sữa, vì phần lớn sữa đều có chứa đường.

Dùng kem đánh răng chuyên cho chảy máu chân răng.

Khi bị chảy máu chân răng, bạn không thể tiếp tục sử dụng các loại kem đánh răng thông thường. Thay vào đó nên lựa chọn những sản phẩm kem đánh răng có thương hiệu và có công dụng ngăn ngừa chảy máu răng để sử dụng. Như vậy tình trạng chảy máu chân răng sẽ sớm được cải thiện hơn.

Khi nào chảy máu chân răng cần đi thăm khám nha khoa

Nếu thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng, điều chỉnh thuốc men và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh mà:

– Nếu triệu chứng không cải thiện trong vòng  7 – 10 ngày.

– Kèm theo những triệu chứng sưng đau, đỏ, nhiễm trùng

– Khi có nghi ngờ bệnh nướu lợi, chân răng

Bước tiếp theo bạn nên làm là gặp nha sĩ. Nha sĩ sẽ kiểm tra răng và nướu của bạn và xác định xem có tình trạng nghiêm trọng hơn không, chẳng hạn như bệnh nướu tiến triển. Nha sĩ của bạn cũng có thể chụp x-quang răng và nướu. Khi chắc chắn về tình trạng răng miệng của bạn, nha sĩ sẽ tư vấn và chỉ định biện pháp điều trị phù hợp.

Phòng ngừa lâu dài chảy máu chân răng

Phòng ngừa chảy máu chân răng là biện pháp tốt nhất bạn nên làm để tránh những phiền phức nó gây ra. Một số cách phòng ngừa chảy máu chân răng như:

–  Chăm sóc răng miệng đúng cách. Đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày.

–  Dùng bàn chải đánh răng có lông mềm và lưu ý thay bàn chải trung bình 3 tháng 1 lần

–  Bỏ thuốc lá

– Giảm căng thẳng

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là các vitamin tốt cho sức khỏe răng miệng

– Không tự ý sử dụng các thuốc có nguy cơ gây chảy máu chân răng nếu chưa có chỉ định của bác sĩ

– Thăm khám răng định kỳ ít nhất 3 tháng 1 lần.

Để giảm chảy máu chân răng, sưng viêm nướu lợi, bên cạnh cải thiện chế độ dinh dưỡng ( tránh đồ ăn quá nóng, lạnh, cứng… ), các bác sỹ Nha Khoa khuyến cáo chúng ta nên có biện pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng, tránh biến chứng nghiêm trọng về sau. Cụ thể, tốt nhất bạn nên súc miệng với nước muối 2 lần mỗi ngày để loại sạch cặn thức ăn còn bám dính trên răng, đồng thời chải răng 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa phức hợp muối khoáng tự nhiên đặc biệt cân bằng để chống viêm, giảm sưng, làm bền thành mạch, giảm nhanh triệu chứng và ngăn ngừa chảy máu chân răng.Tiêu biểu trong các sản phẩm này là Kem Đánh Răng Emoform GumCare của Thụy Sỹ. Emoform GumCare chứa phức hợp các muối tự nhiên đặc biệt cân bằng (EMS – Especially balanced Mixtured of natural Salts, 17.2%), bao gồm các muối Sodium Chloride, Sodium Bicarbonate, Sodium Sulphate & Potasium Sulphate cải thiện đáng kể tình trạng viêm nướu răng, chảy máu chân răng và loại bỏ mảng bám. Hiệu quả khác biệt bắt đầu từ tuần đầu tiên & rõ rệt nhất sau thời gian 2 tuần điều trị.

 

Kem đánh răng trị ê buốt nhạy cảm răng Emoform Gumcare

Kem đánh răng trị ê buốt nhạy cảm răng Emoform Gumcare

Với những tác dụng tuyệt vời như vậy, Emoform GumCare đang là sự lựa chọn hàng đầu cho các gia đình điều trị và phòng ngừa bệnh lý ê buốt, nhạy cảm răng.

Phân phối độc quyền: Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm ST. Andrews Việt Nam

* Nguyên liệu chọn lọc được nghiên cứu lâm sàng, sản xuất bởi Dr. Wild – Top 5 hãng dược phẩm lớn nhất Châu Âu.

Trên đây là những cách trị chảy máu chân răng bạn nên bỏ túi để áp dụng. Một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh sẽ đến với những người điều trị đúng và sớm.

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#7

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324613.php

https://www.webmd.com/oral-health/features/bleeding-gums-home-remedies#3

https://www.wikihow.com/Stop-Bleeding-Gums

Facebook Comments

Để lại số điện thoại để được Dược sỹ tư vấn:


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.