Cách Làm Trắng Răng

Những chiếc răng xỉn màu hay hàm răng ố vàng luôn khiến bạn tự ti, ngại giao tiếp và đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý răng miệng nguy hiểm: viêm nướu lợi, viêm nha chu… Học ngay cách làm trắng răng nhanh, an toàn mà hiệu quả được trang web y tế nổi tiếng của Mỹ Heathline hướng dẫn qua nội dung bài viết dưới đây nhé:

Răng bị vàng, xỉn màu

Răng bị ố vàng, xỉn màu là tình trạng răng chuyển từ màu trắng ngà tự nhiên sang màu nâu vàng hoặc màu đen. Lâu dần sẽ dẫn đến sự hình thành mảng bám, cao răng khó điều trị. Sự thay đổi màu răng bên ngoài ( Heathline ) là do sự tích tụ các vết bẩn trên bề mặt răng. Sự đổi màu bên trong là do sự hấp thụ của các hạt sắc tố vào cấu trúc răng.

Răng bị xỉn màu, vàng đổi màu

Nguyên nhân gì khiến cho răng bị vàng, xỉn màu

Sự thay đổi màu răng có thể do nguyên nhân từ bên trong hay do các tác nhân bên ngoài.

Nguyên nhân bên ngoài như thói quen chăm sóc răng chưa đúng cách, sử dụng thức ăn, nước uống tối màu như rượu vang đỏ, trà, cà phê và một số loại trái cây như nho, việt quất và lựu,…

Nguyên nhân bên trong như do tuổi tác, sâu răng, tác dụng phụ của kháng sinh hay do di truyền (rối loạn chuyển hóa, giảm sản xuất men răng)…

Làm trắng răng là gì?

Làm trắng răng là quá trình làm sạch răng bằng cách loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt răng, đồng thời kết hợp với chất tẩy trắng để giúp ta có một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe.

Các cách làm trắng răng hiệu quả

Cách làm trắng răng tại nhà:

Theo trang web thông tin y tế sức khỏe nổi tiếng WebMD, việc áp dụng các cách làm trắng đơn giản tại nhà sau đây sẽ làm trắng sáng nhanh an toàn mà hiệu quả:

Hạn chế đồ uống có màu

Dùng thực phẩm và đồ uống có sắc tố cao, chẳng hạn như quả việt quất, anh đào, cà phê hoặc trà quá thường xuyên có thể dẫn đến thay đổi màu răng. Do đó việc hạn chế dùng thực phẩm có màu là vô cùng cần thiết nếu muốn làm trắng răng.

Hạn chế thực phẩm, đồ ăn có màu là cách làm trắng sáng răng nhanh đầu tiên (Theo Medicalnewtoday).

Sử dụng muối

Với tính kháng khuẩn tốt, muối giúp loại bỏ những mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng và ngăn vi khuẩn hình thành. Bên cạnh đó, muối còn giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp răng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên.

Cách thực hiện: Rắc vài hạt muối lên bàn chải và chải răng hàng ngày. Kết hợp với súc miệng bằng nước muối. Cách làm trắng răng này không chỉ đánh bật được các vết ố vàng do thực phẩm gây ra mà còn giúp diệt khuẩn phòng trừ sâu răng, viêm nướu.

Lưu ý: Sử dụng muối làm trắng răng là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên trong một số trường hợp cần thiết phải có sự kiên trì vì quá trình tẩy trắng răng bằng muối diễn ra khá chậm.

Dùng muối để tẩy trắng răng

Dùng muối để tẩy trắng răng

Dùng giấm táo

Thành phần chính trong giấm táo là axit axetic có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó đặc tính kháng khuẩn của giấm sẽ giúp làm sạch miệng và làm trắng sáng răng của bạn.

Tuy nhiên, axit axetic trong giấm có khả năng gây mòn men răng. Vì lý do này, bạn không nên sử dụng giấm táo mỗi ngày cũng như nên hạn chế thời gian giấm táo tiếp xúc với răng mỗi khi sử dụng.

Cách thực hiện: Pha loãng giấm táo với nước và ngậm nó trong vài phút. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Hỗn hợp dâu tây và baking soda

Làm trắng răng bằng hỗn hợp dâu tây và baking soda là một phương pháp làm trắng tự nhiên. Axit malic có trong dâu tây sẽ loại bỏ sự đổi màu trên răng của bạn, trong khi baking soda sẽ đánh bay vết bẩn.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nát một quả dâu tây tươi rồi kết hợp với baking soda để tạo thành một hỗn hợp.
  • Chải răng bằng hỗn hợp này rồi sau đó súc miệng bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Ăn dứa

Do chứa bromelain – một loại enzyme tiêu hóa có tác dụng chống viêm nên dứa là một trong những loại trái cây có tác dụng chống nhiễm khuẩn, làm sạch đường miệng tự nhiên.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 4 – 5 lát dứa mỏng, thêm một chút muối để làm sạch khoang miệng, đặc tính chống viêm của dứa và sát khuẩn của muối sẽ hạn chế bệnh lý viêm nướu lợi và giúp răng trắng sáng, không sỉn màu.

Sử dụng vỏ trái cây: vỏ cam, chanh

Không chỉ là nguyên liệu quan trọng trong các món ăn, thức uống để giải nhiệt ngày hè, nguyên liệu cho những bài thuoc chữa bệnh hô hấp thông thường, chanh còn có công dụng trị hôi miệng, mảng bám răng và tẩy trắng răng cực hiệu quả.

Cách tiến hành:

  • Vỏ chanh sau khi vắt hết nước, đem đi phơi khô, rồi cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay xay nhỏ.
  • Hòa bột vỏ chanh với nước và khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sánh.
  • Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp rồi chải răng như một loại kem đánh răng. Bạn chà thật kỹ để đảm bảo hỗn hợp tiếp xúc với mọi ngóc ngách trên răng.
  • Cứ chải đều như thế chừng 3 phút thì súc miệng lại bằng nước sạch.

Áp dụng cách này 3 lần/tuần bạn sẽ luôn có hàm răng trắng bóng.

Lưu ý: Chanh chứa nhiều axit, nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài có thể gây mòn men răng, khiến răng nhạy cảm hơn và có cảm giác ê buốt khi ăn nhai. Do đó, không nên quá lạm dụng, chỉ sử dụng 3 lần/ tuần.

Hạn chế sử dụng kháng sinh

Kháng sinh khiến men răng của trẻ dưới 7-8 tuổi ố vàng, mức độ sẽ phụ thuộc vào liều lượng và thời gian sử dụng. Do khi vào cơ thể, kháng sinh sẽ liên kết hóa học với canxi – một chất được cơ thể sử dụng trong tạo răng, để tạo thành một tinh thể có màu khác với men răng.

Vì lý do này, chúng ta nên bảo vệ răng cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ: Lớp men răng của bé bắt đầu được hình thành ngay từ 3 tháng đầu của thai kỳ, do đó phụ nữ có thai nên thận trọng hơn khi sử dụng các loại thuốc trong giai đoạn này. Bên cạnh đó cha mẹ không nên tự ý cho trẻ dùng kháng sinh khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

Chải răng với baking soda

Baking soda hay còn gọi là bột muối natri hydrocabonat, có đặc tính làm trắng răng hiệu quả bởi trong baking soda có hàm lượng axit khá cao.
Cách thực hiện: Trộn 1 muỗng cà phê baking soda với 2 muỗng cà phê nước đến khi có hỗn hợp bột nhão. Dùng nó để đánh răng. Bạn có thể làm điều này một vài lần mỗi tuần.

Lưu ý:

  • Mặc dù được cho là không chứa các thành phần kích ứng, hiệu quả và không tốn kém nhưng vẫn nên thận trọng khi tẩy trắng răng bằng baking soda.
  • Như đã nói ở trên thì tính axit của baking soda khá cao nên nếu lạm dụng có thể gây ra sự hao mòn và thiệt hại cho men răng dẫn đến tăng độ nhạy cũng như nguy cơ phát triển sâu răng.
  • Không thích hợp với người mang niềng răng: Baking soda có thể làm suy yếu các chất kết dính cho những người mang niềng răng hoặc các thiết bị nha khoa thường xuyên.

Miếng dán trắng răng tại nhà

Miếng dán làm trắng răng là những miếng dán mỏng được phủ lên lớp gel chứa hoạt chất làm trắng và được thiết kế để vừa vặn với hình dạng của hàm răng. Những miếng dán làm trắng răng hoạt động bằng cách giữ cho lớp gel làm trắng tiếp xúc với răng của bạn để đánh bật các vết ố tích tụ bên dưới bề mặt men răng, giúp răng bạn trắng lên thấy rõ.

Cách thực hiện:

  • Súc miệng và lau khô răng.
  • Dán trực tiếp lên răng, trải đều trên các răng, sao cho mép dán sát với chân răng (không được phủ lên trên chân nướu), phần thừa gập lại vào mặt trong của răng.
  • Miết chặt miếng dán vào bề mặt răng và kẽ răng cho khít.
  • Sau 30-60 phút, lột miếng dán nhẹ nhàng và súc miệng nước ở nhiệt độ bình thường, lấy ngón tay vệ sinh nhẹ nhàng.
  • Sử dụng hàng ngày hoặc cách ngày.

Chi phí cho phương pháp này khá cao, thường dao động trong khoảng 800.000 – 1.500.000 VNĐ/ hộp 20 miếng tùy thuộc vào miếng dán bạn sử dụng.

Gel bôi làm trắng răng

Gel tẩy trắng răng là sự kết hợp giữa chất tẩy trắng carbamide peroxide với các nhân tố chống nhạy cảm răng như kali nitrat và natri fluoride hạn chế tối đa ê buốt răng giúp răng trắng sáng hiệu quả.

Quy trình thực hiện:

  • Làm ướt bàn chải
  • Cho một lượng gel tẩy trắng răng vừa phải vào bàn chải. Bạn có thể chải răng trực tiếp với gel tẩy trắng hoặc sử dụng kèm với kem đánh răng theo tỉ lệ 3/7.
  • Chải đều các răng, đặc biệt chú ý đến những vùng có vết ố vàng trong vòng 5-10 phút.
  • Cuối cùng, bạn súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ hết kem đánh răng cũng như gel tẩy trắng còn sót lại.

Sử dụng kem đánh trắng răng

Với nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao các sản phẩm kem đánh răng ngoài tác dụng chính là làm sạch răng thơm miệng thì còn kèm theo tác dụng làm trắng răng. Kem đánh răng làm trắng có chứa các thành phần tẩy mạnh hơn để loại bỏ vết ố trên bề mặt răng nhanh hơn kem đánh răng thông thường.

Depurdent là một loại kem đánh răng làm trắng sáng các vết bẩn bám chắc trên răng, làm cho răng trắng bóng đẹp tự nhiên mà không cần sự can thiệp của máy móc, răng không bị ê buốt, lợi không bị chảy máu, thay vào đó là cảm giác hết sức dễ chịu với hương vị thơm thiên nhiên.

Cách dùng:

  • Dùng bàn chải nhiều sợi, không nhúng nước với kem.
  • Dùng kem đánh răng Depurdent từ 1-2 lần/ tuần, khi cần thiết và không nên dùng hằng ngày.
  • Đánh nhẹ tay theo đường tròn ở vùng có nhiều vết bẩn.

Thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày

Định kỳ thăm khám nha khoa 3 – 6 tháng/ lần để lấy sạch cao răng và phát hiện sớm các bệnh răng miệng.

Chải răng ít nhất 2 lần/ ngày. Bên cạnh đó nên làm sạch răng bằng chỉ tơ nha khoa bởi chỉ tơ có thể làm sạch những góc mà bàn chải không thể chạm tới được.
Không chải răng ngay sau khi ăn, khoảng thời gian chải răng tốt nhất là sau khi ăn ít nhất 30 phút.

Làm trắng răng bằng chanh

Trong chanh chứa một lượng axit khá cao, có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều chanh có thể khiến cho men răng bị bào mòn do đó bạn nên cân nhắc khi sử dụng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một nhúm muối và nửa quả chanh, bạn vắt nước cốt chanh vào muối sao cho vừa đủ ướt hết muối.
  • Bôi hỗn hợp đó lên răng để sau khoảng 5 phút thì súc miệng lại với nước sạch. Bạn sẽ thấy hàm răng của mình dần trắng hơn nhờ axit trong chanh và muối đánh bay các vết ố vàng.
  • Chỉ nên áp dụng cách làm trắng răng này 2-3 lần/ tuần.

Làm trắng răng bằng than

Than hoạt tính là một chất hấp thụ các độc tố, cặn bẩn. Than hoạt tính không hấp thu vào cơ thể mà được đào thải qua đường ruột cùng các chất độc bám trên nó.

Cách thực hiện:

  • Lấy một viên than hoạt tính và một ít bột baking soda trộn với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp sau đó đánh lên răng thật đều.
  • Súc miệng với nước sạch.
  • Chải răng lại lần nữa với kem đánh răng.
  • Áp dụng 3-4 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả.

Lưu ý: Khi kết hợp với than hoạt tính phải súc miệng với nước sạch nhiều lần để loại bỏ hẳn than hoạt tính ra ngoài.

Cách làm trắng răng tại Nha Khoa

Sử dụng năng lượng ánh sáng

Các phương pháp sử dụng năng lượng ánh sáng để hoạt hóa thuốc tẩy trắng, tạo thành phản ứng oxi hóa khử để cắt đứt các chuỗi protein tạo màu trong răng làm răng trắng dần lên dưới ánh sáng tự nhiên.

Cách thực hiện:

  • Thăm khám và tư vấn
  • Vệ sinh khoang miệng
  • Cách ly răng và bảo vệ môi, nướu
  • Bôi thuốc tẩy trắng lên bề mặt răng

Chiếu đèn Laser: trước khi bật đèn chiếu, khách hàng sẽ được đeo kính để bảo vệ mắt khỏi tia sáng. Quá trình này thường chỉ diễn ra trong 20-30 phút.

Phương pháp này thường áp dụng cho những bệnh nhân vàng răng do yếu tố bên ngoài hay nhiễm kháng sinh mức độ nhẹ.

Ưu điểm của phương pháp này là chi phí không quá cao, thích hợp cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên hạn chế của nó là hiệu quả tẩy trắng chỉ duy trì trong một khoảng thời gian nhất định và có khả năng bị ố vàng trở lại nếu không chăm sóc đúng cách. Tùy tình trạng của từng bệnh nhân mà kết quả có thể sẽ khác nhau.

Với phương pháp này, chi phí cho mỗi lần thực hiện bạn phải bỏ ra là 2.500.000 – 10.000.000 VNĐ/ 2 hàm tùy thuộc cơ sở Nha Khoa, trình độ tay nghề và phương pháp bạn lựa chọn.

* Lưu ý khi sử dụng:

Với một số trường hợp răng nhạy cảm, ê buốt, khi thực hiện tẩy trắng tại Nha Khoa, thao tác kĩ thuật có thể tác động vào men răng hoặc nướu lợi làm tổn thương và gây ra tình trạng ê buốt ngay sau đó. Do vậy, nên thận trọng lựa chọn cơ sở Nha Khoa uy tín, có chế độ chăm sóc răng miệng để không gặp phải tình trạng này.

Bọc răng sứ

Bọc răng sứ thẩm mỹ là phương pháp khôi phục lại một hoặc nhiều chiếc răng bị gãy vỡ, sứt mẻ, đổi màu hoặc răng sâu chết tủy,… bằng một lớp vỏ răng sứ được chế tạo đặc biệt. Lớp vỏ răng sứ này có màu sắc giống với men răng thật, được thiết kế rỗng bên trong để bọc lại cùi răng thật giúp cải thiện thẩm mỹ và khả năng ăn nhai của toàn bộ khuôn hàm.

Đối tượng sử dụng phương pháp bọc răng sứ thường là người có răng bị gãy, mẻ, răng sâu một mảng lớn, chết tủy, răng bị nhiễm kháng sinh ở mức độ nặng.

Quy trình bọc răng sứ gồm 4 bước cơ bản:

  • Khám, tư vấn, kiểm tra tổng quát, vệ sinh răng miệng, chọn màu răng sứ và lấy dấu răng tạm.
  • Bác sĩ chuẩn bị răng và gắn răng tạm.
  • Thử sườn răng sứ.
  • Gắn răng sứ.

Ưu điểm của bọc răng sứ là cho ta một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe gần như răng thật. Nhưng nhược điểm của phương pháp này là trong quá trình mài răng, nếu làm không đúng kỹ thuật (xâm lấn quá nhiều) sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc răng và hủy hoại hàm răng của bạn. Do đó việc chọn lựa các cơ sở uy tín là điều bạn phải chú ý trước khi quyết định bọc răng sứ.

Nhược điểm:

    • Với phương pháp bọc răng sứ, răng bạn rất dễ bị tổn thương, nhất là khi ăn đồ cứng hoặc va chạm mạnh.
    • Răng dễ bị ê buốt, nhạy cảm do kĩ thuật, tay nghề của nha sĩ, thiết bị máy móc thực hiện.
    • Quá trình mài răng có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và hủy hoại hàm răng của bạn.

Depurdent® là dòng kem đánh răng được nghiên cứu và bào chế đặc biệt với mục đích tẩy trắng các vết bẩn bám chắc trên răng, giúp răng trở nên trắng bóng, sáng đẹp mà không cần tới sự can thiệp của máy móc Nha Khoa. Nhờ nguyên liệu chọn lọc, an toàn với tiêu chuẩn dược chất cao nhất được sản xuất trong điều kiện hiện đại theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới GMP, Depurdent® được trường đại học Nha khoa danh tiếng Zyrich (Thụy Sỹ) nghiên cứu và kết luận là sản phẩm tốt nhất trong các sản phẩm làm đẹp răng miệng và tẩy sạch vết bẩn trên răng.Pumice chiết xuất 100 % thiên nhiên, có trong Depurdent ở dạng phân tử bọt siêu mịn – đây là chất mài mòn nổi tiếng được nghiên cứu lâm sàng đánh giá hiệu quả làm trắng sáng và đánh bóng răng. 95% khách hàng sử dụng sản phẩm đều khẳng định: sau 1 –  2 tuần sử dụng Depurdent đúng hướng dẫn, những vết bẩn cứng đầu hay mảng bám xỉn màu được loại bỏ hoàn toàn, răng miệng trở về màu sắc tự nhiên vốn có.Depurdent có chỉ số RDA = 195 nằm trong ngưỡng cho phép của FDA ( tối đa : 200 ) và ADA ( tối đa: 250 ) nên đảm bảo an toàn, không gây kích ứng nướu lợi.

Kem đánh trắng răng Depurdent

Kem đánh trắng răng Depurdent

Phân phối độc quyền: Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm ST. Andrews Việt Nam

* Nguyên liệu chọn lọc được nghiên cứu lâm sàng bởi Dr. Wild – Tập Đoàn Dược Mỹ Phẩm Top 5 Châu Âu

Theo các chuyên gia, dùng kem đánh răng có công dụng làm trắng là một giải pháp thiết yếu để bắt đầu chế độ chăm sóc răng chuyên sâu mới tại nhà. Đây là cách làm trắng răng dễ thực hiện, chi phí vừa phải và không cần các kỹ thuật xâm lấn sâu vào cấu trúc của răng. Hãy bắt đầu chăm sóc răng của bạn ngay hôm nay để có một hàm răng chắc khỏe nhé.

Tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322421.php

Facebook Comments

Để lại số điện thoại để được Dược sỹ tư vấn:


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.